Mikseri on musiikkiyhteisö,
jossa voit kuunnella, ladata ja arvostella suomalaista musiikkia,
lisätä rajattomasti biisejä, luoda oman artistisivun, kerätä arvosteluja ja faneja
Kirjoittaja | Unihalvaus |
---|---|
|
#1 kirjoitettu 07.05.2005 16:10
Käyn nukkumaan. Tunnen pientä painetta. Olen hereillä. En saa silmiäni auki. Olen hereillä. En saa sormiani liikkeelle. Olen hereillä. En voi liikkua. Tulee outo tunne. Aivan, kuin lähtisin lentoon. Yhtäkkiä tunnen sunnatonta pelkoa. Minun on saatava liikutettua edes sormeani. Ei onnistu. Silmätkään eivät aukea. Ahdistaa. Tunnen, että irtoan itsestäni niskani kautta. Pakko saada sormet liikkeelle. Keskityn. Keskityn. Keskityn. Ahdistaa. Keskityn. Irtoan itsestäni. Ahdistaa. Keskityn. Saan liikautettua pikkusormeani. Saan liikautettua kättäni. Saan silmäni auki. Mieletön helpotus. |
^ | |
|
#2 kirjoitettu 07.05.2005 16:20
Itselläni oli muutama vuosi sitten tuon tyyppisiä tapauksia pari kappaletta, mutta liikkumattomuus rajoittui lähinnä jalkoihin. |
^ | |
|
#3 kirjoitettu 07.05.2005 16:39 Muistan kun joskus 6-vuotiaana skidinä tuli tuollainen tapaus. En tuntenut varsinaisesti mitään kauhua enkä tuntenut irtoavani ruumiista tai mitään. Lähinnä vaan kyllästytti järjettömästi kun piti odottaa että herää, vaikka olikin jo hereillä. Siinä olikin sitten aikaa miettiä että mitä seuraavana aamuna tekisi. Oli muuten yksi mielenkiintoisimmista kokemuksista tähän mennessä. |
^ | |
|
#4 kirjoitettu 07.05.2005 17:49
Minulla on monestikkin ollut näitä ikäviä herätyksiä, missä käsi tai kädet ei toimi johtuen vääränlaisesta nukkuma-asennosta. Ei sitä tosin aamulla muista, että on nukkunut kokoyön jotenki käden/käsien päällä ja sitä on ihan kauhuissaan, kun ei pysty käsiä liikuttamaan ja kun toisella kädellä koittaa sitä "kuollutta kättä" niin se tuntuu hiukan kylmenmältä, mutta siinä on vähän tuntoa jäljellä. Tosin onneksi olen jo oppinut mitä tehdä.. nopein tapa on vain nostaa käsi ylös ja alkaa pyörittelemään rannetta heti kun siihen palaa kontrolli. |
^ | |
|
#5 kirjoitettu 07.05.2005 19:40 Kerran on käynyt. Ei niin kauhean selkeästi mutta kuitenkin. Kävi siis niin että aamulla herätessäni tajusin makaavani sängyssä, ja aina kun nousin niin nousinkin 'unessa', ja vähän matkaa horjuen mukamas edettyäni päädyin taas makaamaan siihen sänkyyn. Kyllä siinä vähän aikaa oli sellainen olo että häh. Omituinen olo, ei voinut liikuttaa oikeata ruumistaan. Vähän jännitti. Mutta sitten jonkun viiden minuutin päästä heräsinkin. Mikäs siinä. |
^ | |
|
#6 kirjoitettu 07.05.2005 22:47 Minulla on ollut täsmälleen samanlaisia kokemuksia kuin Airolalla, juuri lähinnä päiväunien yhteydessä. Samaan tilaan liittyy kohdallani poikkeuksetta myös unimaailman ja todellisuuden sekoittuminen. Yleensä tämä ei ole kovin miellyttävää, mutta aina mielenkiintoista. |
^ | |
|
#7 kirjoitettu 07.05.2005 23:27
sebh kirjoitti: |
^ | |
#8 kirjoitettu 07.05.2005 23:55
Miulla ei ole mainitunlaista tapahtumaa tullut vastaan mutta monesti käy niin että "todellisuus alkaa ennen kuin uni loppuu" eli saatan tiedostaa olevani hereillä ja pystyn puhumaan ja kuulen kaiken "oikeasta maailmasta" mutta näen edelleenkin näkemääni unta vielä parikymmentä sekuntia "ylimääräistä". |
|
^ | |
|
#9 kirjoitettu 08.05.2005 04:38
Ei ole tuollaista tapahtunut. Jotain sen kaltaista ehkä, muttei mitään niin voimakasta ettei kontrollia halutessaan kehoonsa saisi. |
^ | |
|
#10 kirjoitettu 08.05.2005 13:03 Alle kouluikäisenä tuota "unihalvausta" esiintyi minulla aina silloin tällöin. Vieläkin sitä esiintyy harvakseltaan. Periaattessahan tuo ei ole mitenkään ihmeellistä tai luonnotonta, vaan ainoastaan tavallista syvempi rentoutumisen tila. Tietysti, jos ei tilan syytä ymmärrä niin onhan se silloin kieltämättä hieman pelottavaa, mutta on todellakin suuri vääryys nimittää sitä "taudiksi". Nykyään olen ryhtynyt harjoittelemaan säännöllisesti rentoutumista, jotta kykenisin saamaan aikaan tuon tilan myös tietoisesti, eikä pelkästään vahingossa heräämisen yhteydessä aamulla. Toistaiseksi en ole kuitenkaan onnistunut tietoisella ponnistuksella saavuttamaan tätä tilaa yhtä täydellisesti. Ja tosiaan, kuten joku jo asiaa sivusi, tämä on nimenomaan se rentoutumisen tila, joka on kaikista otollisin "ruumistairtautumisen" suorittamiselle. Helpointa tämä on saavuttaa aamuyöstä, jos laittaa kellon soimaan esim. 05:00 tai jopa 04:00 riippuen hieman nukkumaanmenoajasta. |
^ | |
|
#11 kirjoitettu 13.05.2005 12:51
Itselleni varsin jokapäiväinen (lähes) ongelma joka todellakaan ei tunnu vieläkään hyvältä. Toisin kuin yleensä, suurimman osan unihalvauksista koen juuri nukahtamisvaiheessa varsinkin, jos olen valmiiksi väsynyt ja rentoutunut. |
^ | |
|
#12 kirjoitettu 31.05.2005 15:03
Just just. Tämä tunne on hirvittävä.Minulle on tullut kymmeniä kertoja tämä tila. Tunnelma lähtee kehittymään niin että juuri kun luulet nukahtavasi jäätkin ihan outoon tilaan hermoja nykii tai hermot jotenkin antaa pahoja säväreitä ja silloin aina tiedän mitä on tulossa..yleensä tila on tullut selällään nukkuessa viimeksi 6 kertaa kuitenkin kyljellään. Uh en pystynyt liikkumaan ja hermopäissä(kai ne on ne ) sytki ja tunsin kirjaimellisesti kuolevani jos en pääse hereille. Yritän pois tilasta jollakin liikkeellä pyrin saamaan jonkun paikan liikkeelle hengitystä kiihdytettyä tai ihan mitä tahansa että herään.Pahan läsnä oloa en ole kokenut jotkut kuulemma kokevat mutta siinä tilassa kun kuulet muiden liikeet ja puheen mutta itse et voi vastata etkä liikkua tulee mieleen kuolema ja se tunne on mulla ainakin että vetää syvemmälle puoleensa joku mustajuttu huh. Mutta kaverini oli irtaantunut kropastaan saman jutun seurauksena kun oli eka kerran tullut toisella kerralla oli tuntenut että joku seisoi pihalla ja käveli seinän ja hänen snkynsä ja hänen lävitseen ja kaveri ei voinut liikkua huh-huh.Kaveri kertoili olleensa kauhuissaan ja joku toinen kerta hän oli nukkunut kylellään (koska hän sanoo myös että selällään tulee se halvaus helpommin) oli tunne että ovella on joku ja sitten olikin tajunneensa olevansa taas siinä piinapenkissä, kaveri sanoi että hän sai jalan heilumaan ja heilautti itsensä hereille ja samantien oli kuulunut juoksu askeleita makarinovelta poispäin...ei ollut kuulemma tarvinnu nukkua sen jälkeen sinä yönä.Onneksi ei mulla tollaisia mutta tunne että jos et saa itseäsi hereille kuolet on taatusti kaikien aikojen kammottavin kokemus yleensä. Kuitenkin olen kiinnittänyt huomiota milloin tila"laukeaa päälle" jumalaton stressi; fyysinen esim. Olet viikonlopun viettänyt kosteissa merkeissä ja valvonut tai toisaalla liika nukkuminen. Se on omituista että tuota oloa ei tule oikeen ajateltuakaan hereillä ollessa mutta kun se tulee niin aina iskee oikeat kuoleman pelot mutta kun herää ja käy juomassa vettä ja jatkaa uunia se menee ohi ja kokojuttu on niinkun painajainen. En suosittele vaikka mikä on tätä tilaa kellekkään. Joka ei ole kokenut ja kokee sanon kaksi neuvoa; laita liikkeelle väkisin sormi tai joku jalka ati kiihdytä hengitystä tai sitten jos on pokkaa anna olon viedä kuulemma nukahtaa itse en uskalla antaa olon viedä vaan olen aina onnistunut herättämään itseni. Huh kauheeta mutta jotenkin niin mielenkiintosta. |
^ | |
|
#13 kirjoitettu 31.05.2005 16:19
makes69 kirjoitti: |
^ | |
|
#14 kirjoitettu 31.05.2005 18:22
Olen vielä huomannut sen, että kun saa itsensä taas "eloon" on noustava ja karistettava pienetkin unen rippeet silmistään ja sen jälkeen vasta uudelleen unta koittamaan. Muuten tuohon (ainakin itse) jää sahaamaan yhä uudestaan ja uudestaan eikä enää tahdo päästä siitä oravan pyörästä pois ennen kun nukahtaa. |
^ | |
#15 kirjoitettu 31.05.2005 22:02 Juu.. Monesti on käyny niin että kun mukamas herään ja yritän nousta niin en kertakaikkiaan pysty siihen mitenkään vaikka kuinka yritän. |
|
^ | |
|
#16 kirjoitettu 31.05.2005 22:56
gerana kirjoitti: |
^ | |
|
#17 kirjoitettu 31.05.2005 23:32
Enpä sitten tiedä liittyykö tämä oikeastaan unihalvaukseen, mutta apinan aivoillani kuvittelen että tämä minun "oireeni" on ilmiö joka estää mieleni siirtymisen tuohon unihalvauksen tilaan; eli kyseessä on ns. sätkähtäminen. Tätä tapahtuu minulla verrattain usein ja yleensä nukahtamisen yhteydessä. Ruumiini herättää minut uneen siirtymisestä sätkähtämällä voimakkaasti, tuntuu lähes siltä kuin joka lihas ruumiissa jäykistyy ja lennähdän usein (tyttöystäväni mukaan) jopa useiden senttimetrien korkeuteen sängystä täysin vaakatilassa. Tämä on täysin spastinen reaktio johon minulla ei ole minkäänlaista kontrollia, mutta herään siihen lähes poikkeuksetta. |
^ | |
|
#18 kirjoitettu 01.06.2005 16:17
Joo siis tuo nytkähtäminen ja sen aiheuttama herätys voi ollakin esteenä unihalvaukselle hitonhyvin ajateltu!! |
^ | |
|
#19 kirjoitettu 01.06.2005 19:50
Jep, minullakin tuo hereille nytkähtäminen on useimmiten ollut esteenä ruumistairtaantumisen suorittamiselle. Juuri kun olen menettämässä kaiken tietoisuuden fyysisesen kehoni olemassaolosta, säpsähdän hereille erittäin voimakkaaseen putoamisen tunteeseen. Tosin jos tämän vaiheen yli pääsee menettämättä hermojaan, niin luvassa on tosiaan varsin psykedeelisiä kokemuksia unen ja toden rajamailla. Suosittelen ehdottomasti! |
^ | |
|
#20 kirjoitettu 03.06.2005 00:34 Minulle käy usein aamuyöstä sillä tavalla, että unessa alkaa tuntua kuin joku painaisi kädellä voimakkaasti mahaani (kutian mahasta helposti ja siksi se on ahdistavaa) ja sitten uni alkaa hämärtyä ja tajuan sen olevan unta. Yritän herätä mutta se on vaikeaa. Kun herään, sydän hakkaa ja hengästyttää. |
^ | |
|
#21 kirjoitettu 21.06.2005 23:47
NORTON kirjoitti: |
^ | |
|
#22 kirjoitettu 22.06.2005 02:40
Mäkin aina silloin tällöin "sätkähdän" yöunien yhteydessä. En ole kokenut unihalvauksen kaltaista koskaan, mutta etenkin pienempänä nukkumaanmennessä saatoin nähdä todella nopeatempoisen, ehkä noin sekunnin mittaisen todella ahdistavan tai muulla tavoin hyvin erikoisen, mutta erittäin todentuntuisen unen ja se päättyi aina hereille säpsähtämiseen. |
^ | |
#23 kirjoitettu 22.06.2005 02:54 heti ku otettiin puheeksi nämä säpsähtämis jutut, mä oon osa tätä ryhmää.. en ole koskaan ollut tuossa tilassa mistä puhutte, mutta joskus säpsähdän hyvin paljon ja hyppään sen muutaman sentin, joka vaatii lihaksia, kun kyseessä on yli sata kiloinen järkäle.. mutta siis juu, olen säpsähtänyt.. |
|
^ | |
#24 kirjoitettu 12.07.2005 21:44
itsekin olen unihalvauksen kokenut (aika ufo juttu) mutta totta on. |
|
^ | |
|
#25 kirjoitettu 12.07.2005 22:25
Mullekki (<--- kirjoitusvirhe) on tullut tollasia kohtauksia ja ne on ihan perseestä. Kelaan aina et nyt sitä on sitte halvaannuttu tai jotain. Kauheeta tollanen |
^ | |
|
#26 kirjoitettu 12.07.2005 22:31
Airola kirjoitti: |
^ | |
|
#27 kirjoitettu 12.07.2005 22:52
Bluefever kirjoitti: |
^ | |
|
#28 kirjoitettu 12.07.2005 23:02
Nimenomaan Airolan kuvaamia tapauksia on tullut monestikin. Aluksi pelästyin saatanasti, mutta myöhemmin sitä on oppinut käsittelemään. Olisikohan tuo yllä kuvattu Lucid-uni ollut kyseessä, kun yleensä tajuan nukkuvani, mutta kroppaani en pysty liikuttamaan vaikka kuinka pinnistäisin. Harvinaisen vittumainen tilanne, kun ei halua jatkaa enää nukkumista sen ahdistuksen takia, mutta itseään ei saa liikkelle millään. Nykyään yritän liikuttaa raajojani niin pitkään, kunnes ne todella liikkuvat ja tuosta tilasta pääsee hereille. Joku mainitsikin, että selällään maatessa tuo tila tulee helpommin, oon itse huomannut saman asian. |
^ | |
#29 kirjoitettu 12.07.2005 23:04
Ymmärtääkseni noi sätkähdykset ja putoamiset johtuu usein voimakkaasta ja nopeasta rentoutumisesta, lhakset ikään kuin "kimpoaa" takaisin jäykkyyteen. |
|
^ | |
|
#30 kirjoitettu 04.01.2008 22:53
NORTON kirjoitti: |
^ | |
|
#31 kirjoitettu 04.01.2008 22:58
Flava kirjoitti: |
^ |
Ketju on lukittu.