Kirjoittaja
|
Lihaton tammikuu...
|
Barbara Stewart-Baxter
2490 viestiä
|
#41 kirjoitettu
16.12.2008 12:35
accent kirjoitti:
Pitäkää hauskaa paskanmakuisten soijamössöjenne kanssa sitten.
Ei ne ees maistu paskalta. Yksikin ystävähippipari valmistaa kyllä esim. mainioita soijapullia eikä niitä lihapullista erota.
Jepu muokkasi viestiä 12:41 16.12.2008
Vois lähtiä kebabille.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Pastori
Henkinen tuki 7422 viestiä Luottokäyttäjä
|
#42 kirjoitettu
16.12.2008 12:54
Vakavasti harkitsen osallistumista jättämällä tammikuuksi pois punaisen lihan. Ehkä myös savukkeet, jos oikein villiksi heittäydyn.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Barbara Stewart-Baxter
2490 viestiä
|
#43 kirjoitettu
16.12.2008 13:02
Pastori kirjoitti:
Vakavasti harkitsen osallistumista jättämällä tammikuuksi pois punaisen lihan. Ehkä myös savukkeet, jos oikein villiksi heittäydyn.
Ootpa hurja.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
|
Pastori
Henkinen tuki 7422 viestiä Luottokäyttäjä
|
#44 kirjoitettu
16.12.2008 13:12
Jepu kirjoitti:
Pastori kirjoitti:
Vakavasti harkitsen osallistumista jättämällä tammikuuksi pois punaisen lihan. Ehkä myös savukkeet, jos oikein villiksi heittäydyn.
Ootpa hurja.
Jep. Hurja on toinen nimeni.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Barbara Stewart-Baxter
2490 viestiä
|
#45 kirjoitettu
16.12.2008 13:18
Pastori kirjoitti:
Jepu kirjoitti:
Pastori kirjoitti:
Vakavasti harkitsen osallistumista jättämällä tammikuuksi pois punaisen lihan. Ehkä myös savukkeet, jos oikein villiksi heittäydyn.
Ootpa hurja.
Jep. Hurja on toinen nimeni.
En usko.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Myotess
5276 viestiä
|
#46 kirjoitettu
16.12.2008 19:39
Thimns kirjoitti:
Minen oikeen tajuu noita tipaton- lihaton- karkiton- munaton- tajuton- ym. tammikuita. Eikö teillä ihmisillä ole sitä vertaa itsekuria ja -kunnioitusta että pystyisitte olemaan sinut itsenne kanssa ilman että teidän tarvitsisi todistella sitä itsellenne joillain "jee mä oon niin perkeleen hyvä ihminen kun pystyn tän yhden kuukauden olemaan tekemättä jotain mitä teenkin sitten koko lopun vuoden" -tammikuilla?
Haasteet ovat elämän suola. Joskus ne vituttaa, joskus ne voivat olla mukaviakin.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Free-Soul
Soldier of Love 9011 viestiä Luottokäyttäjä
|
#47 kirjoitettu
16.12.2008 21:32
Järjestyksessä kahdestoista lihaton tammikuu on mullakin taas tulossa. Tosin vegetaristille se on helppo juttu.
Vois tietysti lähtee sv:n kanssa tuolle "tajuton tammikuu" - linjalle että olisi vähän haastetta.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Goatsemencommando
18200 viestiä
|
#48 kirjoitettu
17.12.2008 15:17
Pastori kirjoitti:
Jep. Hurja on toinen nimeni.
Pastori Hurja!
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#49 kirjoitettu
27.12.2008 17:54
Thimns kirjoitti:
Eikö teillä ihmisillä ole sitä vertaa itsekuria ja -kunnioitusta että pystyisitte olemaan sinut itsenne kanssa ilman että teidän tarvitsisi todistella sitä itsellenne joillain "jee mä oon niin perkeleen hyvä ihminen kun pystyn tän yhden kuukauden olemaan tekemättä jotain mitä teenkin sitten koko lopun vuoden" -tammikuilla?
Nii... kuukauden kieltäymyksellähän se itsekuri ja -kunnioitus mitataankin...
Olen muuttanut mieleni. Tähän suurimpana syynä on se, etten millään viitsi tiskata monenlaisen ruuanlaiton jälkiä. Niin että määkin sitten olen tammikuun syömättä lihaa. Mutta syön kyllä kiltisti maitoa ja kananmunia.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
SaastanenHippi
4225 viestiä
|
#50 kirjoitettu
27.12.2008 21:25
Baariton tammikuu (lukuunottamatta kaikki muut baarit, paitsi Mäntän) itselläni luvassa.
Syöminen on niin hieno juttu, etten sitä ala mitenkään rajoittamaan yhtään koskaan ikinä!
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
|
R.Pursto
324 viestiä
|
#51 kirjoitettu
27.12.2008 22:07
joo ei tämmöistä. itse tulen tyytymään ihan vaan karkittomaan ja parrankasvatukselliseen kuuhun.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Valium for Van Gogh
11143 viestiä
|
#52 kirjoitettu
29.12.2008 01:43
Sunt1o kirjoitti:
uskon että pystyn siihen.
Et kuitenkaan pysty! Double dare ya!
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JM
18460 viestiä
|
#53 kirjoitettu
29.12.2008 12:29
Jee, mukana edelleen , omaan jääkaappiin en ole sitten lihaa ostanutkaan pitkiin aikoihin, mutta varmaan ainakin 1.1 kun olen kaverin vanhempien luona pitää vielä syödä liharuokaa mikäli mielii lämmintä ruokaa saada. Eli kyläillessä en ala nirsoilemaan, mutta sen muuten olen kyllä hommassa mukana.
Muutenki olen jouluruokia lukuunottamatta ollut kasvisruoilla nyt.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JPQ
1161 viestiä
|
#54 kirjoitettu
30.12.2008 19:46
Mä en ole pitkään aikaan syönyt lainkaan lihaa (myös kala,kana ja sienet ja äyriäiset et munat on ei) ja hengissä olen maistoin kuitenkin yhden makkaran siivun tässä kerran "elimistö käski" makuaisti sanoi siltä maistui miltä muistinkin (koulussa oli pakko syödä lihaa et vihreitä perunoita jne) eli hyi yökkö miten jotkut tuollaisia voi syödä (mä puhun maustakin jo saatikka muusta). Noh toisaalta minä syön juustoa (noh niissäkin kyllä nirso eli mikrobiolooginen juoksute ja sitten vain normaali rasvaiset menee ei ne kevyt tuotteet jotka usein on vielä eläinperäisellä juoksutteella)
ps. viljatkin VIIMEISEN tarkistus kokeilun jälkeen (joka just päättyi) jätän (allergia tms). riisikin pitää tarkkaan tarkkailla... ja b12 yms turvaamisen hoidan pähkinöillä. ja alkoholiinkaan en koske ja lisäaineitakin vältän (iso osa viljasta tai eläinperäisiä).
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JPQ
1161 viestiä
|
#55 kirjoitettu
30.12.2008 22:10
Sunt1o kirjoitti:
JPQ kirjoitti:
Mä en ole pitkään aikaan syönyt lainkaan lihaa (myös kala,kana ja sienet ja äyriäiset et munat on ei) ja hengissä olen maistoin kuitenkin yhden makkaran siivun tässä kerran "elimistö käski" makuaisti sanoi siltä maistui miltä muistinkin (koulussa oli pakko syödä lihaa et vihreitä perunoita jne) eli hyi yökkö miten jotkut tuollaisia voi syödä (mä puhun maustakin jo saatikka muusta). Noh toisaalta minä syön juustoa (noh niissäkin kyllä nirso eli mikrobiolooginen juoksute ja sitten vain normaali rasvaiset menee ei ne kevyt tuotteet jotka usein on vielä eläinperäisellä juoksutteella)
ps. viljatkin VIIMEISEN tarkistus kokeilun jälkeen (joka just päättyi) jätän (allergia tms). riisikin pitää tarkkaan tarkkailla... ja b12 yms turvaamisen hoidan pähkinöillä. ja alkoholiinkaan en koske ja lisäaineitakin vältän (iso osa viljasta tai eläinperäisiä).
Sinä tulet varmasti elämään pitkän ja köyhän elämän.
Ei vaiskaa, se oli vitsi.
Sanotaan näin mielummin syön niin että tunnen oloni hyväksi kuin se että järkkään itseni tilaan että nukuttaa ja loppuaika oltava pöntöllä jos rumasti sanotaan. oikeasti kun en ole teitä muita pakottamassa linjalleni niin se on hyvä mä en ymmärrä heitä jotka haluaa kieltää toisilta sen mistä ne pitää ja sitä paitsi juustoissakin vaihtoehtoja vaikka kuinka ei vain lihassa eli tutustukaa joskus jos oikeasti otatte lihattoman ajanjakson.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#56 kirjoitettu
30.12.2008 22:29
JPQ kirjoitti:
juttuja
Välimerkit olisivat ihania.
Se mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle. Joku tuntee olonsa hyväksi ilman lihaa, joku toinen saa kasvissyönnistä anemian. Jokaisen on itse kokeiltava, millainen ravinto on sopivin.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Jules Varjola
2537 viestiä
|
#57 kirjoitettu
31.12.2008 16:33
Naisten lentopallo kirjoitti:
Mä pidän lihattoman ja tipattoman. Kuka lähtee siihen mukaan?
Hyi helvetti. Kyllä viinaa pitää sentään saada. Ja haastetta mukavasti noi krapulapäivät lisää kun ei saa lihaa. Melkein ku menis tupakkalakkoon terassikaudella.
Mut siis näin. Vähiin käy lihan popsinta ennenku loppuu.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#58 kirjoitettu
31.12.2008 16:51
Määkin tein tuollaisen ihanan blogin .
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Urbanrain
|
#59 kirjoitettu
31.12.2008 17:54
JM kirjoitti:
Urbanrain kirjoitti:
JM kirjoitti:
Aattelin kyllä, että kun mietin tän jutun näitä eettisiä puolia, että voisin viettää lihattoman tammikuun niin, että lihaa ei saa ostaa, eikä syödä mitään tehotuotettua tai kaupasta ostettua lihaa / kalaa / siipikarjaa, mutta sen sijaan itse kalastettua tai metsästettyä saa syödä, tai metsästäjän / kalastajan ilmasieksi antamia tuotteita. Edellyttäen, että niihin ei liity mitään muutakaan kaupallista toimintaa.
Silloinkin mulla ois varaa syödä punaista lihaa n. kerran viikossa, kun ei noita hirvenlihoja nyt ainakaan tällä hetkellä ole niin paljoa. Kalaa sais kyllä enemmänkin. Lintuja tuskin, ei ole täkän täkkää pakkasessa.
Ja itse en osaa ainakaan metsästää. Ainakaan hyvin. Viimeksi oon osunu elukkaan aseella joskus 10 vuotiaana ku olin vielä metsästämässä useamminkin ja ammuskelin enemmän. Nykyään ei tuu paljoa ammuttua ja sillonki kädet tärisee enkä osuis varmaan edes kauko-ohjatulal täsmäohjuksella norsuun ja pilkkiminenki on hankalaa ku ei koskaan kaira osu kaloihin.
Ei kai Kuusamossa tarvi avata kuin suu niin johan se hirvi kävelee siihen hampaiden väliin. Sut diskataan ko. syystä kisasta.
Ei se kuule noin helppoa ole.
Tuo pilkkiminenkin. Niitä vapoja ensinnäkin on vaikak minkälaisia ja niitä naruja. Ja sitten on niitä metallisia ja kumisia juttuja joiden pitäis houkutella kaloja, niin niitäkin on vaikak minkälaisia. Ja sitten on vielä syöttejä. On matoa, toukkaa, lieroa, kärpäsentoukkaa, perhosentoukkaa, silakkaa, dynamiittia sun muuta. Mistä vitusta tässä nyt sitten tietäis, että mitä sinen avantoon lykkää?
Toista se oli Kemissä, siellä tehtiin vaan pari avantoa, lyötiin verkkoa jään alle ja mentiin kotia odottelemaan ja ku tultiin takas, oli kaloja. Ei tarvinu tyhjää kytätä ja miettiä.
Mutta eihän mulla täällä mihinkään verkkoihin ole varaa. Ja niiden avantojen tekokin on aika rankkaa hommaa. Lumikelkkaakaan ei ole ja turstit kansoittaa molemmat järvet tässä kylänpinnassa, eli Kuusamojärven ja Torankijärven, niin niihin ei avantoja laitella. Saa vielä syytteen brittien hukuttamisesta. Niitä ku on järvessä kesät ja talvet.
Ja hirviä ja porojakin saa tapettua vaan autolla. Eikä ole korttia eikä autoa. Verotki on niin kamalat.
Että kyllä minä jätän osaavammilel ihmisille tuon eläinten tappamisen nykyään.
Viimeksi muuten ku ammuin, niin ammuin kaverin Opel Astraa vasemmanpuoleiseen sivuikkunaan. Se oli siistiä..
Mulla osui savikiekkoon. Mutta eihän sitä hirveä taikka poroa kannata tappaa, tuoreena vaan poskeen ja kun maha täys antaa sarvipään jatkaa matkaansa.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JPQ
1161 viestiä
|
#60 kirjoitettu
02.01.2009 04:57
nimenomaan ravinto juttu totta ja tajusin kyllä että vitsi mutta päätin perustella jos joku ihmettelee karua valintaani. ja kyllä kasviksilla,juustolla ,pähkinöillä anemian välttää. saa kaikkea varmasti jopa b12 kiitos pähkinöiden joka ymmärtääkseni on suurin haaste kuitu on toinen kun viljattomalla vaikka nyt olenkin rohkaistunut tutkimaan onko se sittenkään se vai onko syynä jotain muuta josta en tässä halua puhua kun ei liity syömiseen.....
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#61 kirjoitettu
02.01.2009 11:48
JPQ kirjoitti:
pähkinöillä anemian välttää.
Paitsi jos sattuu olemaan niille allerginen.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JPQ
1161 viestiä
|
#62 kirjoitettu
02.01.2009 21:08
HW kirjoitti:
JPQ kirjoitti:
pähkinöillä anemian välttää.
Paitsi jos sattuu olemaan niille allerginen.
Tuo pähkinä allergia totta en tullut ajatelleeksi (pahempi juttu kun kuitenkin vaarallisimpia allergioita kuulemma voi jopa tappaa) mutta soijaa en kestä. Soija komentti tuolle toiselle kirjoittajalle. ps. tärkeintä että tietää mitä voi syödä itse.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Jules Varjola
2537 viestiä
|
#63 kirjoitettu
04.01.2009 21:41
Naisten lentopallo kirjoitti:
Hämmentävän kevyt olo ja energiaa tuntuu riittävän enemmän kuin tarpeeksi.
Joo, kyllä tässä tuntuu vielä pärjäävän. Leuat vain kipeänä ku pitää syödä niin pirusti koko ajan.
Katsotaas tuossa kuun lopulla kuinka voipuneita poikia sitä ollaan.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JM
18460 viestiä
|
#64 kirjoitettu
05.01.2009 14:20
En ole kyllä huomannut mitään muutosta missään. Paitsi että joskus haluttaa jotain liharuokaa ja sitten muistaakin, että "ai niin, se lihaton tammikuu". Esimerkiksi tänään väsytti ja nälätti pirusti, niin ajattelin kylillä mennä johonkin syömään, mutta kun kaikissa hyvissä ruoissa mitä kohtuuhintaan saa, on lihaa. Niinku kebabit tai pizzat. Kunnon kasvisruokaa varten olisi pitänyt mennä ihan oikeaan ravintolaan. Paikallisilta kebab-tarjoajilta ei nimittäin löytynyt valikoimistaan falafelia. Ja pizza tuntuu jotenkin köyhältä ajatukselta ilman mitään lihaa.
Muutenkin esimerkiksi hyviä lihattomia valmsiruokia on jotenkin vaikeampi löytää. kaikissa tuntuu olevan sieniä tai sitten ne on muuten vaan jotenkin köyhän makuisia. no, pari hyvää on löytynyt. Sellanen couscous-pannu jaq sitten kasviskeitto. Parmepaa kyllä saa jostain vihanneskastikkeesta ku keittää ite couscousta.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
|
Free-Soul
Soldier of Love 9011 viestiä Luottokäyttäjä
|
#65 kirjoitettu
05.01.2009 17:18
Naisten lentopallo kirjoitti:
Hämmentävän kevyt olo ja energiaa tuntuu riittävän enemmän kuin tarpeeksi.
Muistan vielä elävästi, kuinka silloin (11 ja puoli vuotta sitten) kasvissyöjäksi ryhtyessäni se oli itselläkin ensireaktiona juuri tuo hämmentävän kevyt olo. Tuntui kuin askeleiden painosta olisi kadonnut sellainen ~ 10 kiloa pois. Se oli hieno tunne.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JM
18460 viestiä
|
#66 kirjoitettu
05.01.2009 19:27
Original Free Soul kirjoitti:
Naisten lentopallo kirjoitti:
Hämmentävän kevyt olo ja energiaa tuntuu riittävän enemmän kuin tarpeeksi.
Muistan vielä elävästi, kuinka silloin (11 ja puoli vuotta sitten) kasvissyöjäksi ryhtyessäni se oli itselläkin ensireaktiona juuri tuo hämmentävän kevyt olo. Tuntui kuin askeleiden painosta olisi kadonnut sellainen ~ 10 kiloa pois. Se oli hieno tunne.
Missä vaiheessa tällaisen efektin pitäisi sitten tulla?
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#67 kirjoitettu
05.01.2009 19:31
Naisten lentopallo kirjoitti:
Hämmentävän kevyt olo ja energiaa tuntuu riittävän enemmän kuin tarpeeksi.
Original Free Soul kirjoitti:
Muistan vielä elävästi, kuinka silloin (11 ja puoli vuotta sitten) kasvissyöjäksi ryhtyessäni se oli itselläkin ensireaktiona juuri tuo hämmentävän kevyt olo.
Miäkin muistan tuon. Seuraava muistikuva kasvissyönnistä (ajassa ~3 vuotta) onkin sitten loputon väsymys/pohjaton nälkä.
Taidan olla jotenkin viallinen. Onko mahdollista, että elimistö ei hyväksy vihanneksia lihan korvikkeeksi.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#68 kirjoitettu
05.01.2009 19:57
impronen kirjoitti:
sinulle ei välttämättä vain sovi lihaton ruokavalio.
I like you so much today.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Myotess
5276 viestiä
|
#69 kirjoitettu
06.01.2009 23:48
Minäkään en ole huomannut mitään erikoista olossani muutakuin että on KOKO AJAN NÄLKÄ :S
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Free-Soul
Soldier of Love 9011 viestiä Luottokäyttäjä
|
#70 kirjoitettu
07.01.2009 15:04
JM kirjoitti:
Missä vaiheessa tällaisen efektin pitäisi sitten tulla?
En tiedä miten muille tulee, mutta mulle tuli noin parin viikon päästä kasvissyönnin aloittamisesta, ja sitä "huumaa" kesti ehkä kuukauden verran, kunnes olotilaan tottui ja siitä tuli niin normaalia ettei sitä enää huomannut.
**********
Eivätkä nälkä tai väsymys pääse yllättämään, jos huolehtii että elimistö saa tarpeeksi hiilihydraatteja, jotka ovat elimistön pääasiallinen energianlähde. Riisi, peruna ja ruisleipä pitävät vatsan kylläisenä pitkään. Ja mitä virkeyteen tulee, niin varsinkin naisten täytyy muistaa että juuri naisen elimistö tarvitsee rasvaa enemmän kuin miehen elimistö mm. tuottaakseen tärkeät hormoonit sun muut aineet. Siksi myös lihan rasva pitää muistaa korvata jollain muulla rasvalla, että elimistö pysyy vireessä. Jos syö maitotuotteita, se on helppoa ja herkullista kun popsii juustoja ja laittaa voita leivän päälle.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#71 kirjoitettu
07.01.2009 15:08
Original Free Soul kirjoitti:
ihQtti
Tämä oli taas sitä "kyllä sullakin olisi niin paljon parempi olo jos olisit kasvissyöjä"-propagandaa. Miksette te voi vain hyväksyä, että porkkananpurenta ei sovi kaikille.
HWta vituttaa
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
|
Free-Soul
Soldier of Love 9011 viestiä Luottokäyttäjä
|
#72 kirjoitettu
07.01.2009 15:22
HW kirjoitti:
Tämä oli taas sitä "kyllä sullakin olisi niin paljon parempi olo jos olisit kasvissyöjä"-propagandaa. Miksette te voi vain hyväksyä, että porkkananpurenta ei sovi kaikille.
HWta vituttaa
Mitäs ihmettä?
Äläs nyt tahallasi vedä hernettä nenään ja ymmärrä väärin, kyllä minä olen ihan täysin sun ja improsen kanssa samaa mieltä siitä ettei kasvissyönti sovi kaikille. En ole missään sanonut että kaikkien tulisi olla kasvissyöjiä, enkä tule niin sanomaankaan. Älä hyvä ihminen yleistä minua johonkin kastiin, johon en ole koskaan kuulunutkaan.
Se ei kuitenkaanestä minua antamasta paria selviytymisvinkkiä näille jotka tahtovat lihatonta tammikuuta viettää, eihän siinä ole mitään väärää, eihän?
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JM
18460 viestiä
|
#73 kirjoitettu
07.01.2009 16:09
Mikähän se mystinen ainesosa siinä lihassa sitten on, jota jotkut tarvitsevat?
Itse kun olen ollut siinä luulossa, että on ihan täysi fakta, että ihminen voi hankkia kaiken tarvitsemansa myös kasvisruokavaliosta, kunhan syö oikein. Se sitten on eri asia, jos ei syö oikein..
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#74 kirjoitettu
07.01.2009 16:29
JM kirjoitti:
Mikähän se mystinen ainesosa siinä lihassa sitten on, jota jotkut tarvitsevat?
Proteiini, rauta, kalsium, B12 sekä D. Sinkki, seleeni ja jodi. Kaikki löytyvät toki vihanneksista (paitsi B12), mutta saadakseen riittävästi rautaa joka päivä, joutuu puputtamaan melkoisen läjän sitä pinaattia. Lisäksi vihanneksista saatava rauta imeytyy aika huonosti.
Sitten se proteiini. Sitä saa tofusta ja pähkinöistä. Valitettavan moni kuitenkin potee pähkinäallergiaa, joten proteiininsaanti on kasvissyöjällä maitotuotteiden varassa. Proteiini on se aine, joka aiheuttaa sen pohjattoman nälän ja heikotuksen.
Sitten on vielä se, että jokainen elimistö on erilainen. Ravintoaineet imeytyvät jokaiseen eritavalla. Joku käyttää innokkaasti hyväkseen jokaikisen raudanhitusen, jonka pinaatista ja broccolista saa, toisen elimistö vaatii raudansaantinsa tyydyttämiseen ihan oikeata lihaa. Sama pätee jokaikiseen vitamiiniin ja hivenaineeseen.
Nii.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Myotess
5276 viestiä
|
#75 kirjoitettu
07.01.2009 18:08
HW kirjoitti:
JM kirjoitti:
Mikähän se mystinen ainesosa siinä lihassa sitten on, jota jotkut tarvitsevat?
Proteiini, rauta, kalsium, B12 sekä D. Sinkki, seleeni ja jodi. Kaikki löytyvät toki vihanneksista (paitsi B12), mutta saadakseen riittävästi rautaa joka päivä, joutuu puputtamaan melkoisen läjän sitä pinaattia. Lisäksi vihanneksista saatava rauta imeytyy aika huonosti.
Sitten se proteiini. Sitä saa tofusta ja pähkinöistä. Valitettavan moni kuitenkin potee pähkinäallergiaa, joten proteiininsaanti on kasvissyöjällä maitotuotteiden varassa. Proteiini on se aine, joka aiheuttaa sen pohjattoman nälän ja heikotuksen.
Sitten on vielä se, että jokainen elimistö on erilainen. Ravintoaineet imeytyvät jokaiseen eritavalla. Joku käyttää innokkaasti hyväkseen jokaikisen raudanhitusen, jonka pinaatista ja broccolista saa, toisen elimistö vaatii raudansaantinsa tyydyttämiseen ihan oikeata lihaa. Sama pätee jokaikiseen vitamiiniin ja hivenaineeseen.
Nii.
Koitan ottaa vitamiinitabletin mutta eihän se nyt itsessään pelkästään riitä. Maitotuotteita en jättänyt pois joten saan proteiinin varmaankin siitä (tosin en niitä joka päivä vedä koska maito on kallista). Tuo raudansaanti vähän huolestuttaa.
Pähkinä pitää lisätä ruokavalioon.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
Free-Soul
Soldier of Love 9011 viestiä Luottokäyttäjä
|
#76 kirjoitettu
08.01.2009 11:05
HW kirjoitti:
Sitten on vielä se, että jokainen elimistö on erilainen. Ravintoaineet imeytyvät jokaiseen eritavalla. Joku käyttää innokkaasti hyväkseen jokaikisen raudanhitusen, jonka pinaatista ja broccolista saa, toisen elimistö vaatii raudansaantinsa tyydyttämiseen ihan oikeata lihaa. Sama pätee jokaikiseen vitamiiniin ja hivenaineeseen.
Näinhän se on. Minulla on aina ollut kasvissyönnistä huolimatta ihan ylihyvä hemoglobiini, vaikken ole edes syönyt mitenkään paljon rautaa sisältäviä vihreitä vihanneksia kuten vaikka herneitä, tai edes täysjyväviljatuotteita. En ole ikinä joutunut murehtimaan asiaa, koska minun elimistölleni raudansaanti ei ole koskaan ollut ongelma. Voisin kuvitella että anemiaan taipuvaiselle henkilölle asia voi olla sitävastoin hyvinkin ongelmallinen.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
HW
ärsyttävä 7252 viestiä Luottokäyttäjä
|
#77 kirjoitettu
08.01.2009 22:53
Mää luovutin.
Söin aika ison lohkareen possun takapuolta. Ette usko miten oli hyvvää.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
dark_waader
37 viestiä
|
#78 kirjoitettu
11.01.2009 02:37
Naisten lentopallo kirjoitti:
10 päivää täynnä. Vielä 21. Kyllä tästä selvitään.
11 päivää täynnä. Vielä 20. Kyl täs selvitää...
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
|
Jules Varjola
2537 viestiä
|
#79 kirjoitettu
12.01.2009 13:20
Hyvin menee, juustoa on tullut vedettyä täällä äitiHWn luona luvattoman paljon, mut muuten menee mukavasti. Olo on mitä parhain ja kakka luistaa.
Mut se joka sanoo et kasvikset on parempia ku liha on kyllä vitun väärässä.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|
JM
18460 viestiä
|
#80 kirjoitettu
12.01.2009 13:30
Tänään koululla kasvisruoka oli kyllä tosipettymys. Oli nimittäin risotto vedetty kasvisversioksi niin, että se risotto oli pelkästään herneitä, maissia ja riisiä. Aika vedenmakuista ja tyhjänpäiväistä ruokaa. Onneksi kotosalla olen onnistunut syömään joka päivä oikein hyvin ja maittavasti lihaa sen kummemmin kaipailemattakaan.
|
^ |
Vastaa
Lainaa
|