Mikseri.net

#2 kirjoitettu 20.01.2008 21:14

Liikun aivan liian vähän ja syön siihen nähden turhan paljon rasvaista ruokaa. Tosin viime vuonna valaistuin ja löysin kasviksia joita löytyy nykyään melkein joka kerta lautaseltani.

Kun kaverit kuulee/näkee miten paljon syön ja vieläpä mihin aikaan (iltapala klo 21-23 joka on yleensä kanaa ja riisiä tms. tukevaa ruokaa), ihmettelee kovaan ääneen miten paljon mää syön ja ihan ihmeelliseen aikaan. Ja sitä miksen mää liho vaikka en liiku juuri lainkaan (ehkä kerran-pari kuukaudessa). No, vastausta en tiedä minäkään.

Onneksi en polta tupakkaa ja alkoholiakin juon vain muutaman kerran vuodessa. Jos se tasoittaisi?

dbgirl muokkasi viestiä 21:17 20.01.2008

#3 kirjoitettu 20.01.2008 21:21

dbgirl kirjoitti:
Liikun aivan liian vähän ja syön siihen nähden turhan paljon rasvaista ruokaa. Tosin viime vuonna valaistuin ja löysin kasviksia joita löytyy nykyään melkein joka kerta lautaseltani.



Mun lautaselta löytyy aina salaattia. Mut väärentävänä tekijänä lienee tuo salaatinkastike mitä löytyy kyllä vaarallisen paljon. Tosin keittiötäti sano 'olette hienoja nuoria ku syöttä salaattia pääruoan kanssa'
jote tässä tuski ihminen kauhistuu vaikka oliski 7-10 ruokalusikkaa kastiketta.

#4 kirjoitettu 20.01.2008 21:25

En laiminlyö terveyttäni. Syön hyvää ruokaa ja liikun sen verran mikä tuntuu hyvältä. Jos stressaisin joka vitun kebabista ja tupakista, niin elämäni olisi yhtä helvettiä ja mielenterveyteni alkaisi järkkymään.

#5 kirjoitettu 20.01.2008 21:29

Goatsemencommando kirjoitti:
En laiminlyö terveyttäni. Syön hyvää ruokaa ja liikun sen verran mikä tuntuu hyvältä. Jos stressaisin joka vitun kebabista ja tupakista, niin elämäni olisi yhtä helvettiä ja mielenterveyteni alkaisi järkkymään.

määki ajattelin noi. Mut nytku armeija on edessä ja hiki tulee pintaan jo pienissä rappusaskelmissa.
täsä varmaa tarvii mennä siviilipalveluksee

#6 kirjoitettu 20.01.2008 22:03

Jypâ kirjoitti:
hapou kirjoitti:
Jos laiminlyöt niin miten?


Tupakointi, alkoholi, rasvainen ja muutenkin epäterveellinen ruokavalio, liikunnan laiminlyönti..


Huoh. Olet melkein minä mut kuitenki tuo musamaku on paskaa.
Ja tää su tupakanpolttoki, En varmasti polta yhtäpäaljoa savuketta klu sää. Paitsi jos tarjotaan ni kyllä toki potlan. Se on mielestäni epäystävällistä kieltäytyä jos ihminen tarjoaa ilmaiseksi.
Toki jos kyseessä on HC huumeet ni niistä saakin kieltäytyä. Ne on terveydelle enemmän haitalliset kuin tupakka.
joku pilkunnussija kuitenki ois ollu kirjottamassa tuota lausetta ni ei kannata enää.

#7 kirjoitettu 20.01.2008 22:06

-MetalLady- kirjoitti:
Helppo vastata !

Minä syön vähän mutta usein päivässä. Mitään liian rasvasta tai sokerista ruokaa ym. en syö. Painankin 55 Kg mikä on ihan hyvä mulle.

Yleensä olen töissä joutunut liikkumaan niin paljon että se käy liikunnasta.


HIH. Topissa olin enkä paljoo liikkunu mut siellä jouduin nostamaan varmaan 30 kilosia rautajuttuja mikä teki lihaksii massaa muttei liikunnan kautta tehny midis.
mää muute painana 80 kiloo. Lienee lihas, lienee massa.

#8 kirjoitettu 20.01.2008 22:10

Jypâ kirjoitti:
hapou kirjoitti:
Jypâ kirjoitti:
hapou kirjoitti:
Jos laiminlyöt niin miten?


Tupakointi, alkoholi, rasvainen ja muutenkin epäterveellinen ruokavalio, liikunnan laiminlyönti..


Huoh. Olet melkein minä mut kuitenki tuo musamaku on paskaa.


Ei se vaikuta nähtävästi minuun kovinkaan paljoa.

Hih. Muhun on vaikuttanu tämä raskas ja synkkä musiikki henkisesti.
Yleensähä tälläne musa vaikuttaa henkisesti ja siitä tulee seko (mulla on todisteita pari jopa 5).
Kuten ylppöki on sanonu 'Jos sitä olis pelkkää Duran Durania kuunnellu, ni sitä olis aivan eri ihminen'

#9 kirjoitettu 20.01.2008 22:18

En laiminlyö. Tosin käytän alkoholia (mutten nyt mitenkään ihan hirveästi) ja oon irtokarkkiaddikti ja nukun liian vähän, mutta muuten syön kyllä terveellisesti ja käyn 2-3 kertaa viikossa salilla.

#10 kirjoitettu 20.01.2008 23:17

Liikaa alkoholia.
Liikaa valmisruokia, pakastepizzoja ja rasvaa sekä sokeria.
Liikaa koneellaistumista.
Liian vähän liikuntaa.
Liian vähän unta.
Liian vähän seksiä.

#11 kirjoitettu 20.01.2008 23:59

Viikottainen liikunta koostuu tätänykyä parin kilometrin pyöräilystä kebabravintolaan tai kauppaan, kunto on sen mukainen ja ruokavalio koostuu suurimmaksi osaksi niistä kebabeista, pakastepizzoista tai hampurilaisista. Koska olen tällä hetkellä työtön pummi niin on sentään tullu nukuttua tarpeeksi (joskaan ei säännöllisesti). Tähän päälle kemia harrastuksena jonka ansiosta on tullut altistuttua ihan kiitettävissä määrin erilaisille metallipölyille ja mm. kaliumdikromaatille. Olen ihan tyytyväinen siihen että olen ainakin toistaiseksi elossa.

#12 kirjoitettu 21.01.2008 00:19

(Laimin)lyön terveyttäni. Äsken piiskasin itseäni viivoittimella.

#13 kirjoitettu 21.01.2008 00:44

Unlimitor kirjoitti:
Liikaa alkoholia.
Liikaa valmisruokia, pakastepizzoja ja rasvaa sekä sokeria.
Liikaa koneellaistumista.
Liian vähän liikuntaa.
Liian vähän unta.
Liian vähän seksiä.


näin. Paitsi, että sokeria/makeaa en niin mahdottomasti syö. Suolaista sitäkin enemmän.

#14 kirjoitettu 21.01.2008 01:04

Ei tällä kylällä saa


Täällä vähän sama juttu, ajoittain tulee kyllä niitäkin syötyä... mikä on terveyden kannalta varmaan vielä huonompi juttu kun pizzanpäälliset suunnilleen uivat rasvassa.

#15 kirjoitettu 21.01.2008 01:20

Yritän olla lyömättä!
tosin monesti tulee syöty paskaruokaa, poltettua röökiä ja dokattua kauheita perselärvejä.

#16 kirjoitettu 21.01.2008 03:19

Poltan tupakkaa
Juon alkoholia kerralla liikaa lähes aina kun juon
Tykkään rasvaisesta ruoasta (tiettyyn pisteeseen)
Syön aika harvoin kasviksia
Istun aika paljon koneella kun pitäisi liikkuakin
Nukun useimmiten aika epäsäännöllisesti, joskaan en liian vähänkään. Esim viime yönä nukuin reippasti 11 tuntia vaikka ei mitään univelkaa pitäisi olla.

Siinähän nuo tärkeimmät kai..

#17 kirjoitettu 21.01.2008 15:30

Joka tavalla. Mut ei se haittaa ku oon niin ruma.

#18 kirjoitettu 21.01.2008 15:45

hapou kirjoitti:
Jos laiminlyöt niin miten?



Korvaamalla syömisen ja nukkumisen kahvilla ja tupakalla.

#19 kirjoitettu 21.01.2008 15:49

Tänään joskus kymmenen maissa muistin tämän ketjun ja tuli oikein paha olo.

Joten kävin ostamassa 6l colaa ynnä muuta datausjuomaa ja väänsin Hesburgerin juustoaterian kurkkumajoneesilla ja puolisen tuntia tämän jälkeen ahdoin vielä naamaani rasvaa tihkuvan kebabin ranskalaisilla.

#20 kirjoitettu 21.01.2008 19:57

En, vaan silittelen mielenterveyttäni hanhenmaksa palleroilla, Sisäfileellä, kermakastikkeilla, punaviinillä, Kubalaisilla sikareilla, konjakilla jne...

#21 kirjoitettu 21.01.2008 20:41

Mielenterveyttäni rajustikkin ja fyysistä kuntoani välillä syömisella.

#22 kirjoitettu 21.01.2008 21:01

Höhöö nyt kun luin tuota ihmettelyä siitä kuinka joku syö myöhään, mainittakoon vielä että mä tässä liottelen tuota paistinpannua että pääsee kokkailemaan kohta LOUNASTA... Aamupalan söin joskus tossa kymmenisen tuntia sitte, työpäivä takana nyt.

Ja tämähän on jokapäiväistä, paitsi ne harvat kerrat kun duunissa on mukana joku haistavittu-pitsa.


Jaa, pitää vielä mainita sellainen hiukan epäsuorempi terveyteni laiminlyönti (joka saattaa joissain tapauksissa toimia juuri päinvastaisenakin voimana) että siivoan ihan helvetin harvoin kotona. Ehkä kerran kuussa tai kahdessa. Viimeks tein joulusiivouksen ja kyllä mun mittapuulla on vielä ihan riittävän siistiä.
Mut onko tää terveyden laiminlyömistä vai kehon karaisemista? En oo muuten sairastellu viime aikoina...

#23 kirjoitettu 21.01.2008 22:51

Kotoa poismuutettuani liikun melkein ainoastaan kouluun ja takaisin, sekä kauppan joskus (sekin yleensä koulumatkalla). Omia aerobic-tunteja kyllä pidän, mutten kovin usein. Onneksi viime kesänä oli rankka fyysinen duuni.
Tulis ees toooosi paljo lunta et pääsis möyrimään lumeen ja pulkkailemaan!
Ei tätä ikuista syksyä kukaan kestä

Ruokailu on epäsäännöllistä ja suklaata tulee vedettyä lähes joka päivä :S
Epäterveellinen ruoka on parasta. Poikaystävän luona teen kolmea asiaa: syön, katson telkkaria ja oleskelen sängyssä.

#24 kirjoitettu 22.01.2008 13:46

impronen kirjoitti:
Pearlina kirjoitti:
En laiminlyö. Tosin käytän alkoholia (mutten nyt mitenkään ihan hirveästi) ja oon irtokarkkiaddikti ja nukun liian vähän, mutta muuten syön kyllä terveellisesti ja käyn 2-3 kertaa viikossa salilla.


Ahahahaha. Oikein perinteinen. "En suinkaan laiminlyö, paitsi tällei ja tällei ja tällei mut ei se ole laiminlyöntiä ku muuten teen tollei...."


Eli sanot että terveellinen elämä tarkoittaa absoluuttista kieltäytymistä kaikista paheista ja nautinnoista? Eieiei näin. Hyvinvointiin kuuluu tärkeänä osana myös elämästä nauttiminen. Alkoholin nauttimisella kerran kuukaudessa ja karkin syönnillä silloin tällöin ei ole läheskään yhtä suurta merkitystä terveydelle kuin päivittäisillä elintavoilla. Kun ne on kunnossa niin voidaan mun mielestä puhua terveellisistä elämäntavoista.

#25 kirjoitettu 22.01.2008 14:03

Endorpheeny kirjoitti:
Pearlina kirjoitti:
Hyvinvointiin kuuluu tärkeänä osana myös elämästä nauttiminen..

Eli kun syö hyvin, ja harrastaa liikuntaa niin viikonloppuna voi sitten heittää piriä ränniin?


No jos se ei oo jokaviikonloppuinen traditio etkä ryyppää itseäsi hengiltä niin ei se sua tapa. Jos silloin tällöin nautit alkoholia niin se ei luultavasti kostaudu sulle kuuskymppisenä niinkuin liikunnan puute ja vääränlainen ruokavalio.

Kyllä joo alkoholi aiheuttaa sairauksia ja tappaa ihmisiä, en mee sitä kieltämään, mutta mä puhuinkin nyt kohtuukäytöstä.

#26 kirjoitettu 22.01.2008 15:24

Kyllä. Juon alkoholia, en liiku paljoa, en syö säännöllisesti.
Välillä oon jopa syömättä viikon... Kai mul jonkinlainen syömishäiriö on :(

#27 kirjoitettu 22.01.2008 19:44

hapou kirjoitti:
Jos laiminlyöt niin miten?


En juurikaan liiku tai harrasta mitään urheilullista. Ruuassa on aina rasvaa ja suolaa, useimmiten siinä pitää olla joko kermaa tai pekonia tai vähintään maustevoita että sitä voi kutsua ruuaks (). Rasvattomat tuotteet voi jättää suosiolla kaupan hyllylle (vettä saa hanastakin) ja leffan kanssa pitää olla sipsiä. Asiaa edistää vielä hyvin äipän Fazerilla töissä oleva poikaystävä.. Kysyttävää?

#28 kirjoitettu 06.02.2008 01:25

hapou kirjoitti:
Jos laiminlyöt niin miten?
Itse tykkään voissa tehdystä pyttipannusta. Voita en taasen käytä leivän päällä ollenkaan. Sitten tupakoin satunnaisesti ja käytän alkoholia hieman. Urheilua ja liikuntaa en harrasta paljoa. Kävely kyllä kesällä lempiharrastuksiani.


alkoholil mut ääh tasa spydärihimo

#29 kirjoitettu 07.02.2008 15:07

Laiminlyön. Pidän rahapussia takataskussa. Tästä johtuen ilmeisesti tälläkin hetkellä jalkaa särkee vitusti, koska istun varmaan sitten ihan luonnottomasti. Autossakin kaasujalka alkaa välillä puutumaan kun rahapussi painaa perstaskussa. Ja siis tämä ei ole mikään "vittu mulla on rahaa" -läppä. Tyhjää täynnä se rahapussi on. Mutta vanhasta tottumuksesta se on aina siellä perstaskussa. Jos se ei ole siellä, pelkään että se on varastettu tai hukkunut muuten.

#30 kirjoitettu 07.02.2008 16:30

Ihan sikana kaikki kitaran soittajan paheet kehissä.

#31 kirjoitettu 07.02.2008 19:16

Pastori kirjoitti:
Laiminlyön. Pidän rahapussia takataskussa. Tästä johtuen ilmeisesti tälläkin hetkellä jalkaa särkee vitusti, koska istun varmaan sitten ihan luonnottomasti. Autossakin kaasujalka alkaa välillä puutumaan kun rahapussi painaa perstaskussa. Ja siis tämä ei ole mikään "vittu mulla on rahaa" -läppä. Tyhjää täynnä se rahapussi on. Mutta vanhasta tottumuksesta se on aina siellä perstaskussa. Jos se ei ole siellä, pelkään että se on varastettu tai hukkunut muuten.

Hommaa sellainen miesten tyylikäs musta (kankainen!) olkalaukku, ja pidä lompakkoa laukun jossain vetoketjullisessa taskussa. Sieltä se ei heti putoakkaan!

#32 kirjoitettu 08.02.2008 12:40

laiminlyön. Harrastan partiota ja tuo katala elämäntapa on saanut minut tupakoimaan ja ryypiskelemään.
Samalla on hirveä burnoutti kun ei nuku ja säheltää vaan liikaa partiota. ainiin joo. ja sit syön juustonaksuja.

#33 kirjoitettu 08.02.2008 12:46

Original Free Soul kirjoitti:
Hommaa sellainen miesten tyylikäs musta (kankainen!) olkalaukku, ja pidä lompakkoa laukun jossain vetoketjullisessa taskussa. Sieltä se ei heti putoakkaan!


Joo, kaverikin sanoi, että "hommaa sellainen miesten käsilaukku! Se on trendikästä!" Fuk that! Meitsi ei mitään veskaa ala mukana kantamaan!

No ei, kyllä mulla on sellanen intin karttalaukku. Se on aika nasta. Mutta ei sellasta osaa kantaa mukanaan. Ja se on jotenkin hankalaa muutenkin. Unohtaisin sen varmasti viikon sisällä johonkin. Takin povitasku on kohtalainen vaihtoehto, mutta kun ei sitä takkiakaan voi kokoajan päällä pitää. Ehkä vain tyydyn syömään buranaa ja hankin itselleni ennenaikaisen lonkkavian.